Sådan laver du mad med CBD

Lav mad med CBD olie

CBD-olieprodukter er blevet så populære, at de nu betragtes som almindelige sundhedsproduktet. Mange søger dog at indtage det gennem kosten, men har ingen idé om, hvordan de skal bære sig af. Meeen, det er faktisk meget lettere, end du måske tror.

Cannabis er en madvenlig urt, der kan krydre din madlavningsoplevelse og tilføje en overflod af sundhedsmæssige fordele. Derfor er det heller ikke underligt, hvorfor så mange vælger at indtage deres CBD gennem kosten

Madlavning med CBD-olie er nemlig en fornøjelig, sikker og god måde at indtage CBD-olien på, men der er et par vigtige tip og tricks, du skal være opmærksom på, inden du begynder at lave lækre retter der inkluderer CBD-olie.

Hvad kan CBD gøre for din sundhed?

Indtil videre viser en række af studier, at CBD kan hjælpe med flere forskellige sundhedsmæssige problemer. Herunder er blandt andet angst, depression, søvnforstyrrelser, epilepsi, smerter og inflammation.

CBD er et godt alternativ til meget andet konventionelt medicin, idet der ikke medfølger en masse omfattende bivirkninger. Desuden viser undersøgelser også, at det ikke er muligt at opbygge en tolerance overfor CBD. Men læs mere her, for ydereligere information på området.

Hvorfor måden CBD indtages har betydning

Det har en stor betydning, hvordan CBD-olie indtages. Når CBD indtages i forbindelse med mad og drikke, kan effekten mærkes efter 30-90 minutter, og effektens varighed er mellem 6-12 timer.

Hvis det derimod blot indtages under tungen, vil effekten mærkes efter 15-60 minutter og have en typisk varighed på 2-4 timer.

Det er dog vigtigt at huske på, at CBD vil give forskellige oplevelser og resultater for hver person, så det er svært at give nøjagtige tal. Derudover kan faktorer som kropsvægt, sundhedsstatus og andet også have betydning for effekten af CBD.

Grunden til CBD elsker fedt

CBD elsker ligesom alle andre cannabinoider fedt. De absorberes let, især når de parres med et fedtstof, såsom olivenolie.

Det er altså vigtigt at du inkluderer fedt i din ret, når du laver mad med CBD, da det dermed kan blandes sig med cannabis-koncentratet. Det er dog vigtigt, at du bruger ingrediensen korrekt, for at din ret bliver god, og at du får den største effekt ud af CBD-olien.

Det er desuden vigtigt at indtage en sund diæt for at få de bedste sundhedsresultater af CBD, og olivenolie er et fremragende hjertesundt fedtstof a parre CBD med.

Temperaturen er vigtig

De Cannabinoider der er tilstede i din CBD-olie påvirkes af varme og lys. Det er derfor utrolig vigtigt at have dette i baghovedet, når du opbevarer din CBD-olie.

Så hvis ønsker at få så meget ud af den, som overhovedet muligt, er det altså vigtigt at den opbevares et mørkt og koldt sted, da det ellers vil gå ud over CBD-oliens kvalitet.

Det samme gælder når du tilbereder din mad med CBD-olie. Hvis maden tilberedes ved for høj varme og temperaturen overstiger 160 grader, så vil CBD-olien nemlig fordampe. Så det kan klart anbefales at holde temperaturen så lav, som overhovedet muligt.

Skriv et svar