Hav det sjovt, mens du motionerer

Sjov motion med hund

Leder du efter en sjov måde, du kan motionere på, men mangler du inspiration? Det kan være svært at finde en motionsform, som rent faktisk er sjovt. Selvom der egentlig er mange muligheder, er det måske kun de traditionelle motionsformer, du lige kan komme i tanke om.

Det er ikke dem alle, der er lige sjove. For nogle mennesker kan det betyde, at de lige så stille dropper motionen, da det i bund og grund ikke er sjovt. I dette indlæg vil vi gerne give dig inspiration til, hvorfor du skal have det sjovt, mens du motionerer, og hvordan du kan gøre det. Læs med her.

Motiver dig selv med sjove former for motion

Vi starter med at kigge på, hvorfor det egentlig er en god idé at vælge en motionsform, som du synes, er sjov. Lad os kigge på alternativet. Ender du med en motionsform, som er kedelig eller intetsigende, kan det blive en form for pligt for dig at motionere. Det vil kort sagt ikke være noget, du glæder dig til.

Det kan betyde, at du i sidste ende ikke får motioneret, fordi du ikke gider at spilde tiden på noget, der er kedeligt. Du ved sikkert allerede, at det er sundt at dyrke noget motion. Det kan derfor være en rigtig dårlig løsning, hvis du helt lader være med det.

Et alternativ er i stedet at dyrke motion, du godt kan lide. Det kan nemlig være meget mere motiverende at komme i gang med. Når du dyrker motion, som du godt kan lide, bliver det noget, du glæder dig til. Hvis det er noget, du glæder dig til, kan du lettere vedligeholde det. Sjov motion er derfor en rigtig god metode til at holde motivationen oppe.

Vær social, og deltag i aktivitetslege

Vi bevæger os nu videre til sjove idéer, du kan bruge som inspiration. Den første idé er at deltage i nogle aktivitetslege sammen med andre. Det er typisk yderst underholdende, når man laver noget aktivt sammen med andre. Det bliver kun endnu mere underholdende, når I leger nogle sjove lege sammen.

Der er noget helt specielt ved at gå lidt tilbage i barndommen. Det kan derfor være alle former for lege. Det kan være rundbold, fangelege, høvdingebold og så videre. Mulighederne er nærmest uendelige. I behøver derfor heller ikke at dyrke de samme lege hver gang. I kan sagtens variere det.

Politiken.dk har skrevet en artikel med 4 gode bud på lege til voksne.

Køb en firkantet trampolin til nedgravning

Vil du gerne dyrke sjov motion alene og helst derhjemme, kan en firkantet trampolin til nedgravning være den perfekte løsning.

Du bruger faktisk en del kræfter på at hoppe rundt på en trampolin. Derudover kan det være yderst underholdende, hvis du laver forskellige tricks. Du kan også sagtens bare hoppe løs. Du kan læse mere om fordelene ved en firkantet trampolin på rejseblokken.dk.

Med en firkantet trampolin til nedgravning får du typisk lidt mere plads end på en rund trampolin. Det er dog helt op til dig, hvilken trampolin du vælger. Det vigtigste er, at du synes, det er sjovt, og at du får bevæget dig.

40 tanker om “Hav det sjovt, mens du motionerer”

  1. Good day! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I truly enjoy reading through your blog posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that go over the same subjects? Thanks!

  2. Magnificent beat ! I wish to apprentice whilst you amend your site, how can i subscribe for a blog web site? The account aided me a applicable deal. I have been tiny bit familiar of this your broadcast provided brilliant transparent concept

  3. Its like you read my mind! You seem to understand so much approximately this, like you wrote the guide in it or something. I feel that you simply could do with some p.c. to drive the message house a bit, however other than that, this is fantastic blog. A great read. I’ll definitely be back.

  4. It is appropriate time to make a few plans for the future and it is time to be happy. I have read this publish and if I may just I wish to suggest you few interesting things or advice. Perhaps you could write next articles relating to this article. I want to read more things approximately it!

  5. I was recommended this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my difficulty. You are amazing! Thanks!

  6. I’m not sure where you are getting your info, but good topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for wonderful information I was looking for this information for my mission.

  7. Fantastic goods from you, man. I’ve have in mind your stuff prior to and you’re simply too wonderful. I really like what you’ve received here, really like what you’re stating and the way through which you assert it. You are making it entertaining and you still take care of to stay it sensible. I cant wait to read far more from you. This is actually a great website.

  8. Terrific article! This is the type of information that are meant to be shared around the web. Disgrace on the seek engines for now not positioning this publish upper! Come on over and discuss with my site . Thank you =)

  9. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!

  10. I believe what you postedwrotebelieve what you postedtypedthink what you postedwrotesaidthink what you postedwroteWhat you postedwrotesaid was very logicala bunch of sense. But, what about this?consider this, what if you were to write a killer headlinetitle?content?wrote a catchier title? I ain’t saying your content isn’t good.ain’t saying your content isn’t gooddon’t want to tell you how to run your blog, but what if you added a titleheadlinetitle that grabbed people’s attention?maybe get people’s attention?want more? I mean %BLOG_TITLE% is a little vanilla. You ought to look at Yahoo’s home page and see how they createwrite news headlines to get viewers interested. You might add a video or a related picture or two to get readers interested about what you’ve written. Just my opinion, it could bring your postsblog a little livelier.

  11. We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your site provided us with helpful information to work on. You have performed an impressive activity and our whole group will probably be grateful to you.

Skriv et svar