Kategori: Kost & Motion
Kosten og vores motion (eller mangel på samme) er jo altafgørende for vores livskvalitet og levetid. Det ved vi godt, men det er alligevel de færreste, der tager det alvorligt nok. Om det er artikler om madlavning, træning eller slankekure der virker: Du finder det hele her.
Så vigtig er kosten for dit vægttab
Oplever du, at du aldrig rigtig taber dig, selvom du ikke laver andet end at træne i dit lokale fitnesscenter? Det kan ikke siges nok gange, men kosten er afgørende…
Hav det sjovt, mens du motionerer
Leder du efter en sjov måde, du kan motionere på, men mangler du inspiration? Det kan være svært at finde en motionsform, som rent faktisk er sjovt. Selvom der egentlig…
Er du madkulturel eller klassisk dansk?
Danskerne elsker og værdsætter den danske mad. Især nu hvor sommeren er på vej, kan man på sin cykeltur gennem et villakvarter omkring klokken 18, dufte hvordan grillen er blevet…
Køb en god snowboardjakke
Noget af det vigtigste du skal tænke på hvis du har planer om at tage ud for at stå på snowboard det er at du skal finde en god snowboardjakke.…
Hvordan passer man på sig selv?
Det handler om at vi kun har 1 liv at leve i. Vi skal derfor sørge for at vi er glade og tilfreds, og lever så længe som muligt. Dette…
Sådan indretter du det perfekte (fetish) motionsrum
Uha. Titlen lyder voldsom tænker du måske. Et fetish motionsrum i hjemmet. Den kan da umuligt gå igennem hos svigerforældrene. Men, hvordan kan du så indrette dit eget lille personlige…
Hvilken hobby skal du vælge: dykning, svømning, triatlon, sejlads?
Uha. En af mine yndslingsemner. Hvilken hobby skal man vælge, hvis man er vild med vand. Der er så sindsygt mange muligheder. Mange af dem, når jeg nok ikke ind…
De store i Hvidovre
Det var faktisk vores datter, Ingrid, der blev den afgørende faktor i den lange proces med at komme ud af overvægtens knugende favntag, som hendes onkel og tante har været…
Proteinpulver giver øget muskelmasse i forbindelse med træning
Langt de fleste har en viden omkring, hvilke næringsstoffer, der er vigtige for de forskellige funktioner og processer i kroppen, alle der træner koncentreret ved, at proteinpulver giver øget muskelmasse,…
